一人で行く勇気が出なかった🥺来年一緒に行ってくれるコンバット仲間作るの目標✊🏻 これ本当にすごいんです❣️カチカチ咬筋が柔らかく小さくなります🥹ぜひ〜💕 順調に...

その①はこちら↓ お客さまにご紹介いただいた漢方内科。漢方と言えば苦い粉薬のイメージでしたが、今回はガチの漢方「煎じ薬」にチャレンジです。 今回処方された漢方↓...

●●＝舌👅です！ 舌の位置を変えただけで、こんなにも横顔に差が出るのです😳 舌の正常な位置は、「舌の先が前歯に付かない位置で上顎にピッタリ付ける」です。 舌の位...

生理痛・冷え性とは長い長～いお付き合いになります。 生理痛は、生理が始まった中2の頃から 生理１日目と2日目は子宮を握りつぶされるような痛みと腰の痛み、あといつ...

...

4月に入り春本番の暖かさですね♪とは言え朝晩の寒暖差は大きく、油断すると体が冷え切ってしまうことも…冷えは小顔にも美肌にも大敵です！ セラージュでは、ホカホカの...

今日はyukariが投稿します♪ 左のお顔のほうが小さく見えませんか？ 実はどちらも同じ大きさなんです！ この投稿を作りながら何度も左右の画像重ねて「本当に同じ...

毛穴悩みのある方に多いのが、つい気になる部分を触ってしまうということ。角栓がザラザラしていたり、黒ずみが目立つと触りたくなりますよね…でもちょっと待って！ その...

もうすっかり日常となったマスク生活。付けていないほうが落ち着かない方もいらっしゃるかもしれません。 冬も紫外線対策をされている方は多いと思いますが、 マスクが紫...

せっかく毛穴エクストラクションを受けて美毛穴になったのに、今までと同じ生活習慣のままじゃもったいない！美毛穴をキープするために自分でできることをまとめてみました...